1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2. 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

3. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

4. 好好的管教你自己，不要管别人。

5. 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

6. 别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

7. 学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

8. 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

9. 修行是点滴的工夫。

10. 在顺境中修行，永远不能成佛。

11. 你永远要感谢给你逆境的众生。

12. 你随时要认命，因为你是人。

13. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

14. 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

15. 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

16. 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

17. 今日的执著，会造成明日的后悔。

18. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

19. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

20. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。（信息来源：香港宝莲禅寺）