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四种水果降血压、防中风
气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过咸，都可... 
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四种无碍辩才
佛在舍卫国祇树给孤独园时，一日，世尊告诉诸比丘：;有四种无碍辩才，是哪四种呢？即：义无碍辩、法无碍辩、辞无碍辩和应无碍辩。;什么是法无碍辩？即是对如来所说的十二部经──契... 
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四种真正的无上享受
每个人都希望能舒服地享受精神或物质上所得到的种种。有的人希望享受富贵荣华，有的人喜欢享受天伦之乐，有的人喜欢享受清闲、安静，有的人享受读书、做事的乐趣。世间可以享受的东... 
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四种有助于排毒养颜的蔬菜汁
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入... 
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四种心态
四种心态四种心态... 
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四种果蔬改善女性贫血
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。秋天大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效... 
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四种善业：不妄语、不两舌、不
第一、不妄语：断除妄语，说谛实语。在此基础上，如果有能力就给大家讲解诸法的真相与真理。在生活和工作当中，我们会对别人说实话，说悦意的话，但这些是善还是恶，主要看发心... 
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四种排除体内毒素的食物
超级排毒食物有哪些？如今我们吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，甚至身子骨略有些不堪重负了。其实就在我们身边，有一些堪称;超级解毒丸的食物，可以帮助我们... 
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四种护卫止禅法
编辑：明蓝... 
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四种抗衰老养颜食物
1.抗衰老食物：西兰花3.保持活力食物：圆白菜圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。4.养颜食物... 